Kategória: Cikkek

A Városfejlesztés Zrt. a településfejlesztés egyik meghatározó hazai szakmai intézménye. Ezt bizonyítja az is, hogy a jelenleg követett fejlesztési gyakorlatokat, kapcsolódó dokumentációkat, mint például a komplex városfejlesztési akcióterv, akcióterületi tervek a Városfejlesztés Zrt. fejlesztette ki, készítésüket a Városfejlesztés Zrt vezette be, és terjesztette el Magyarországon.

Ez a jelentős szakmai munka azért nagyon fontos az ország számára, mert olyan komplex városfejlesztések megvalósulásához járultak hozzá, amelynek keretében városnegyedek, városrészek újultak meg a fenntarthatóság kritériumainak is megfelelve.

A fejlesztések előkészítéséhez nélkülözhetetlen egy jól átgondolt településfejlesztési terv, amelyben részletesen rögzítik a fejlesztés részleteit akár hosszabb távon is. Fontos szempont még, hogy a település fejlesztési céljai illeszkedjenek a tágabb régió fejlesztési elképzeléseibe is.

A jóga jótékony hatással van a fizikumra, az állóképességre, segít a nyújtásban, arról pedig végképp nem feledkezhetünk meg, hogy hatással van a mentális egészségre és a lelki egyensúlyunkra is.

Az egyensúly elérése pedig kifejezetten nehéz manapság. A mai rohanó világban általában nehéz minőségi időt együtt töltenünk gyermekeinkkel, pedig nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott anya-gyermek kapcsolat fenntartásához. Ami minderre megoldást jelenthet, az a gyermekjóga. A gyakorlás egy mesére, egy történetre épül, amelynek köszönhetően ők maguk is aktív szereplőkké válnak. Tisztaságukból és életkoruk sajátosságaiból fakadóan könnyedén elvarázsolják magukat, és teljes odaadással olvadnak bele az adott szerepekbe.

A legnagyobb dolog a gyermeket is rávezetni erre, és megmutatni, hogyan találhatnak rá saját útjukra, hogy megtalálják a harmóniát és a boldogságot.

Vajon milyen olvasnivalóval lehet manapság lekötni a kisgyerekek figyelmét? Mi érdekli őket, mi az, ami képes tartósan is lekötni a figyelmüket? 

A Scolar kiadó gondozásában megjelent gyermekkönyvek izgalmas, szórakoztató és tanulságos történeteket kínálnak, amelyeket olvasva tartalmas időtöltésben lehet részük a gyerkőcöknek a szülők legnagyobb örömére. Hiszen addig sem a telefont nyomkodják, vagy épp a tablet vagy a számítógép előtt ücsörögnek, hanem egy izgalmas világot ismerhetnek meg, amelynek felnőttkorban is hasznát vehetik. Hiszen az olvasás javítja a memóriájukat, szélesíti az érdeklődési körüket és rengeteg hasznos dolgot is megtanulhatnak olvasás közben. Habár valóban nem könnyű megszerettetni a gyerekekkel az olvasást, hogyha mégis sikerül, azzal a szülők nagyon sokat tehetnek a csemetéikért. 

A Scolar kiadónál sokféle gyermekkönyvet, könyvsorozatot találunk, így biztosan mindenki tud választani olyat ami megfelel az érdeklődésének.

Szerencsére többféle módon is lehetséges a női termékenység fokozása, ráadásul nem kell semmilyen ördöngősségre, vagy éppen gyógyszerekre gondolni. Sokkal inkább fontos a nyugalom, a harmónia és a kiegyensúlyozottság.

A nőknek pontosan erre van szükségük, és erre tudatosan kell figyelni, hiszen minél kevésbé sikerül, amit szeretnénk annál türelmetlenebbé vagy ingerültebbé válhatunk. A stressz negatívan hat hormonrendszer működésére. Emellett nagyon fontos, hogy megtisztítsuk a szervezetünket. Ez különösen fontos lehet akkor, ha korábban éveken át alkalmaztunk fogamzásgátlót, ami sajnos képes lehet felborítani a hormonháztartásunkat.

A Herba-Yoni Yoga pedig egy olyan rendszer, amely során elsajátíthatjátok azokat a mozdulatokat és ászanákat, amelyek segítenek a női hormonrendszer egyensúlyának megtartásában, illetve kialakításában. Többek között a Hatha jóga és az Öt tibeti rítus elemeit hívja segítségül, amelyet intim tornával egészít ki.

Elsőre sokaknak szimpatikusnak tűnik, hogy az iroda helyett otthonról tudnak dolgozni, de munkaadóként érdemes tisztában lenni a rugalmas foglalkoztatási formákhoz kapcsolódó jogi szabályozással is.

Az átállás nem mindig zökkenőmentes, és nem csak azért, mert a munkafolyamatokat módosítani kell úgy, hogy a személyes interakciók nélkül is elkészüljön minden céges feladat. Hanem azért is, mert többféle HR, szervezetfejlesztési, szabályozási feltételnek is meg kell felelni, nem is beszélve a jogszabályi feltételekről.

A rugalmas foglalkoztatás főbb buktatóit segít elkerülni a Learning Innovation, amely munkajogi-, pénzügyi és munkaügyi tanácsadással, szervezeti szabályzatok kialakításával, munkafolyamatok kialakításával és átalakításával segít a cégeknek a sikeres átállásban. Tanácsadás keretében a cégben alkalmazott munkakörök és munkafolyamatok sajátosságainak figyelembevételével a részmunkaidőben való foglalkoztatás-, a távmunka-, a rugalmas munkaidő, valamint a kötetlen munkarend kialakításában nyújtanak szakértői segítséget.

 Városfejlesztés Zrt. vezérigazgatója, Dr. Bajnai László, a településfejlesztés egyik meghatározó hazai szakértője összegyűjtötte, melyek a jó településfejlesztés ismérvei. Tanulmányában, amely „A településfejlesztés teljesítményeinek, jó működésének értékelési, mérési lehetőségei” címet viseli, és amely 2020 júliusában jelent meg a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Közigazgatási Továbbképzési Intézet gondozásában, felhívja a figyelmet a fenntarthatóság kérdésére, mint az egyik meghatározó szempontra, amelyet most figyelembe kell vennie minden települési önkormányzatnak a fejlesztési elképzelései során.

A megjelent könyvfejezet a településfejlesztés ismertetőjegyeit különböző nézőpontokból vizsgáló tanulmánysorozat első részeként készült el. A kutatás aktualitását és különös jelentőségét az adja, hogy 2021. január 1-től megkezdődött az Európai Unió új fejlesztési időszaka, és hét plusz két évre, vagyis összesen kilenc évre szóló Többéves Pénzügyi Kerete.

A természet szinte kimeríthetetlen eszköztára sokféle lelki és testi panaszainkban nyújthat segítséget. Talán nem is gondolnánk, hogy például bizonyos virágokból nyert esszenciák is mennyi mindenben segíthetnek. 

A Bach-virágterapeuta olyan szakember, aki jól ismeri ezeknek a virág esszenciáknak a hatásait, és segíthet például mindennapi félelmeink, aggodalmaink, nyugtalanságaink leküzdésében. Ezeket a tüneteket például a molyhos napvirág esszencia enyhítheti, 

Az esszenciák alkalmazása mellett szükség van a szervezet pozitív megerősítésére is. Naponta többször is ki kell mondani, hogy tudatosuljon. Ezzel a technikával kiegészíthetjük az esszenciák jótékony hatását.

A másik a bohócvirág esszenciája, amelyet szorongás, folyamatos aggódás esetén érdemes alkalmazni. Ha valaki mindent nehezebbnek és veszélyesebbnek képzel, mint a valóság, akkor érdemes kipróbálni, mert ilyen esetben is hatásos lehet. A naponta többszöri megerősítésekre ebben az esetben is szükség van.

Általában azt szoktuk gondolni, hogy bár nem tudhatunk mindent a világról, de minden területnek megvannak a maga szakértői, akik benne vannak a témában, és már-már lehetetlenség nekik újat mutatni.

Nos, ez nincs így, sőt, időnként meglepődnénk, hogy mennyi felfedezésre váró dolog van még körülöttünk. Több mint kilencven ország több ezer kutatója végzett felmérést, mely megállapította, hogy bolygónkon megközelítőleg 73 300 fafaj létezhet, 14 százalékkal több, mint amennyiről jelenleg tudomásunk van, tehát kilencezer fafaj vár arra, hogy felfedezzék. Ezen fák több mint 40 százaléka minden bizonnyal Dél-Amerikában lesz megtalálható, az Amazonas-medencében a legnagyobb ugyanis a fafajok helyi szintű változatossága – hektáronként átlagosan 200 különböző fafaj található meg itt a meleg és nedves környezetnek köszönhetően.

A bolygó fáinak leltárba vételének ötlete egyébként meglepő módon csak 10 évvel ezelőtt merült fel, miután Liang az egyik fiókjában egy kvázi leltárt talált Alaszka fáiról.

A turizmus régóta a hazai gazdaság húzóágazata, amelyet csak ideiglenesen tudott megállítani a pandémia, hiszen már látható, hogy az emberek mennyire szeretnének kimozdulni otthonról és felfedezőútra indulni akár hazánkon belül, akár határainkon kívül is.

A hazai turizmus élénkülésére számít Dr. Zsuffa Ákos turizmus szakértő is, akinek egyik legkomolyabb fejlesztése a Pécs melletti Pogány településen valósult meg néhány évvel ezelőtt. A pogányi élménypark és turizmus projekt egy komplex fejlesztés, amelyben megjelennek a fenntarthatósági, környezetvédelmi szempontok is. Az óriási, több hektáros élményparkban gyerekek és felnőttek egyaránt jól szórakozhatnak, míg az üzleti utazók számára a szálloda mellé épült 40 fős konferenciaterem jelenthet vonzerőt. Vagyis a fejlesztéssel hatékonyan tudott hozzájárulni a szakember a helyi turizmus fellendüléséhez.

A szekértő hangsúlyozza a turizmus kiemelt szerepét a hazai gazdaságban. Véleménye szerint szükség van jelentős fejlesztésekre ebben a szektorban, hogy a vendégek egyre növekvő igényeit jól tudják kiszolgálni.

Hogyan javíthatunk az életminőségünkön? Közel sem elég rendszeresen orvoshoz és szűrésekre járni, hiszen nagyon fontos az is, hogy rendben legyen a mentális egészségünk, emellett pedig a lelki épségünk.

Bajnai Nóra Katalin, II. kerületi pszichológus, coach, sport szakpszichológus éppen abban segíthet, hogy életünk kiegyensúlyozottabbá és stresszmentesebbé váljon. Pszichológus diplomáját az Eötvös Loránd Tudományegyetem Kognitív, – és Fejlődéslélektan mesterképzési programján szerezte meg 2013-ban. Az egyetem eleje óta tudatosan készült a pszichológus szakmára. Sok időt és energiát fektetett abba, hogy az elméleti tanulmányok és a kutatómunka mellett releváns, gyakorlati szakmai tapasztalatot szerezzen klinikai, ill. gyermekvédelmi területeken is. Munkájával párhuzamosan 2013-tól szakpszichológus képzésben vett részt, és 2015 nyarán sportszakpszichológus diplomát szerezett. 

A képzés elejétől, 2013-tól foglalkozik gyermek és felnőtt élsportolók és amatőr sportolók pszichés – mentális „vezetésével”, segítésével.